Nutrición sin restricción

Nutriko, Nutrición en Bilbao y Online

Si estás buscando un profesional de la Nutrición en Bilbao, mi nombre es Lucía y voy a contarte mi manera de trabajar ya que considero que es importante que mi metodología encaje con lo que necesitas o con lo que estás buscando.

En lugar de seguir dietas restrictivas y temporales, nos centraremos en aprender a comer saludable de una manera fácil y sencilla.  Al dejar atrás los enfoques restrictivos, aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a tomar decisiones alimentarias saludables y sostenibles a largo plazo.

-«El Lunes empiezo», ¿te suena? El autoconocimiento y el permiso son fundamentales para mejorar nuestra relación con la comida y lograr un estilo de vida más saludable saliendo de ese ciclo de dietas en el que por norma general estamos inmersos.

Si buscas un especialista en nutrición en el centro de Bilbao, sus alrededores o incluso servicios on-line, estaré encantada de hablar contigo y ayudarte en el camino hacia una relación saludable con la comida. No dudes en ponerte en contacto conmigo para resolver cualquier duda.

 

Mi manera de trabajar

Cambio de hábitos, nutrición consciente, salud hormonal, nutrición especializada en TCA y educación Nutricional en Bilbao.

Podemos realizar las consultas de manera presencial u on-line. Mi enfoque de trabajo está diseñado para hacértelo fácil, adaptándome a tus necesidades y permitiéndote elegir la modalidad que mejor se ajuste a tu estilo de vida. (Consulta de Nutrición en Bilbao, C/Elcano)

En ambas modalidades, te garantizo un trato personalizado basado en mi filosofía de trabajo: cercanía, comprensión, empatía y naturalidad.

Si tienes dudas sobre que metodología se adaptaría mejor a ti, ya sea la nutrición presencial en Bilbao o la nutrición online, escríbeme sin compromiso. Estaré encantada de valorar tu caso y ayudarte a tomar la decisión que mejor se alinee con tus objetivos de bienestar. No dudes en ponerte en contacto conmigo.

Servicios y planes

Cambiar de hábitos

Trabajaremos juntos para crear un plan de alimentación que se adapte a todo tu entorno y necesidades.

Nutrición deportiva y composición corporal

Consultas individuales para deportistas tanto si entrenas a nivel profesional como si simplemente haces deporte porque te gusta y te hace sentir bien contigo mismo.

Nutrición vegetariana y vegana

Mediante sesiones individuales y personalizadas te enseñaré las pautas básicas que debes seguir

Compra consciente y etiquetado nutricional

¿Te gustaría mejorar tu lista de la compra, tus menús, tu despensa y con ello tu bienestar y felicidad?

Próximos talleres de Nutrición

Clases o talleres individuales o grupales donde trabajaremos los conceptos básicos para llevar una alimentación saludable.

Especialista en Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)

Una experiencia que puede ayudarles para toda la vida

¿Por qué confiar en mí?

¡Hola! Soy Lucía y me dedico a la nutrición, soy dietista integrativa en Bilbao, y me encantará acompañarte hacia un estilo de vida más saludable. Me encanta lo que hago y no dudes en que te voy a hacer el camino lo más fácil posible para que lo disfrutes y sea sostenible en el tiempo.

Como experta en nutrición, mi objetivo principal es hacer que este proceso sea fácil y accesible para ti. Quiero que te sientas respaldad@ y que confíes en mí mientras trabajamos junt@s hacia una vida más saludable. Creo firmemente en la importancia de establecer un trato directo y cercano contigo. Quiero escucharte, comprenderte y estar a tu lado en este viaje hacia tus objetivos.

Lo más importante para mí es ofrecerte un servicio personalizado que se ajuste a tus necesidades individuales. Quiero que sientas que estoy aquí para escucharte, apoyarte y guiarte en tu camino hacia una vida más saludable. Quiero que te sientas cómod@ compartiendo tus inquietudes y desafíos conmigo, porque junt@s podemos superar cualquier obstáculo.

 

Recomendaciones de clientes

“La mejor Nutrición de Bilbao sin duda! Empecé con ella para la preparación de una carrera y ha conseguido aplicar la disciplina a mi día a día sin esfuerzo! Incluso en vacaciones! Su forma de ver la nutrición mola mucho!”

Javier

“Estuve con mi pareja en la amena charla que nos dio Lucía de cocina rápida y sana, fue muy interesante y entretenida, las trufas de chocolate y calabaza me encantaron.”

Clara

“Llevo un par de meses con Lucía y es una pasada como profesional (Muy profesional, maja y asertiva), siempre tiene en cuenta mi opinión, me recomienda recetas y mejoras según mi estilo de vida y accesibilidad. No solo yo estoy con ella sino que también mi pareja y estamos muy contentos. 100% recomendado!”

Erika

“Me dedico al mundo del fitness y aunque no soy una persona de comida de malos hábitos, necesitaba a alguien que me ayudase a ordenar mi vida en el sentido alimenticio. Me pegaba muchos atracones de comida, tenía ansiedad por la comida. Gracias a Lucía me ha ayudado a ordenar todas mis comidas, llegar a mi aporte de energía diaria y como resultado bajar de peso de una manera controlada y lo más importante respetando mis gustos de comida, metiéndome comida que me gusta y sin pasar hambre. 100% recomendable Nutricionista en Bilbao”

Ainara

“Desde que Lucía está en mi vida, tengo una relación mucho más sana con la comida. Reflexiono conscientemente sobre mi alimentación y me permito fallar. Por fin he aprendido a estar tranquilo con lo que como, más allá de dietas y básculas y qué casualidad, estoy mejor que nunca. Lucía es una máquina y además adorable. No esperaba encontrar una nutricionista así de cerca. Soy de BIlbao, pero cuando lo he necesitado también he contactado con ella online. Estoy muy feliz de que LUcía me acompañe.”

Ivan

“100% recomendable y en el centro de Bilbao. Lucia es muy cercana y profesional, todo lo trabajado en consultas me ha servido para mejorar mis hábitos alimentarios y avanzar hacia mis objetivos nutricionales. No te presiona con dietas, calorías ni números, lo que he agradecido muchísimo. Me he sentido escuchado y apoyado gracias a su implicación, sin duda una experiencia muy positiva.”

Jon

Sígueme a través de Instagram en Nutriko_nutricion, donde subo contenido diario de recetas, ideas de menús, lista de la compra y mucho más.

Puedo ayudarte con tu alimentación

© 2022 Nutriko | Nutrición y salud en Bilbao y online.

Política de privacidad

Tel. 602 086 836 | hola@nutriko.es

Web diseñada por New Mirror