Nutrición y salud
Como dietista en el centro de Bilbao, mi enfoque se basa en la alimentación consciente y permisiva, alejándonos de la mentalidad dieta y de las restricciones extremas. En consulta no utilizamos báscula, ni te daré planes ni dietas estrictas: trabajamos por objetivos reales, progresivos y sostenibles, adaptados a tu estilo de vida y necesidades personales.
En mi trabajo ayudo a mis pacientes a mejorar su relación con la comida, escuchando las señales de hambre y saciedad de su cuerpo, disfrutando de los alimentos y aprendiendo a comer de manera equilibrada sin culpa ni presión. También acompaño con trastornos de la conducta alimentaria, apoyando un proceso respetuoso y gradual hacia la recuperación y el bienestar.
Ofrezco un acompañamiento cercano y personalizado, con sesiones adaptadas a tus objetivos y ritmo. Ya sea en Bilbao o online, te ayudo a construir hábitos sostenibles, dejando atrás las dietas que no funcionan y fortaleciendo tu relación con la comida y con tu cuerpo.
