Si practicas deporte, quieres mejorar tu rendimiento o tu composición corporal, quieres aprender las bases de una buena alimentación enfocada al deporte y estas buscando un nutricionista o dietista deportivo en Bilbao u online, estás en el lugar adecuado. Aprenderemos por qué es tan importante la alimentación a la hora de realizar deporte y cuáles son los conceptos básicos para que tu mismo sepas hacerte tus menús (desayuno, post-entreno, pre-entreno…) según tus requerimientos y objetivos.

Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo, la alimentación será tu nueva aliada. Cada disciplina y con ello cada persona necesita diferentes requerimientos. Creo en la constancia y en el trabajo del día a día, por lo que mi propósito será que llegues a tu objetivo de una manera sana, segura y duradera en el tiempo.

Si quieres empezar a llevar una alimentación vegetariana o vegana, puedo ayudarte. Mediante sesiones individuales y personalizadas te ayudaré con la creación de menús completos y te enseñaré las pautas básicas que debes seguir. Siempre adaptada a tus gustos y necesidades. Aprenderás a alimentarte correctamente y podrás llevar a cabo una alimentación completa y adecuada llevando este estilo de vida.

Si estás buscando un dietista especializado en TCA (transtorno de la consucta alimentaria) en Bilbao, estás en un lugar seguro. Estoy comprometida a ayudarte a mejorar tu relación con la comida de una manera cercana y consciente donde mi experiencia personal me ayuda a saber por lo que estás pasando. Especializada en TCA te ayudo a salir de donde estás, a tu ritmo y con toda la ayuda que necesites.

¿Qué son los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)?

Los TCA son afecciones de salud mental que afectan la relación de una persona con la comida, el peso y la imagen corporal. Estos trastornos pueden incluir la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón y otros comportamientos alimentarios problemáticos.

Reconozco que cada persona es única y experimenta los TCA de manera diferente. Mi enfoque se adapta a las necesidades específicas de cada paciente.

No dudes en escribirme para cualquier tipo de información u orientación.

¡Bienvenido/a a mi servicio de acompañamiento al supermercado o tienda ecológica! Si estás buscando una forma práctica y personalizada de aprender a comprar alimentos saludables, organizar tu menú y comprender las etiquetas nutricionales, estás en el lugar correcto.

Entiendo que puede resultar abrumador recorrer los pasillos del supermercado o la tienda ecologica, especialmente cuando te esfuerzas por tomar decisiones saludables. Es por eso que he creado este servicio de acompañamiento, para brindarte apoyo directo y guiarte en el proceso de compra.

Exploraremos diferentes secciones y productos. Te enseñaré cómo leer las etiquetas nutricionales de manera efectiva, para que puedas tomar decisiones informadas y conscientes sobre los alimentos que compras. Aprenderás a identificar ingredientes clave, evaluar el contenido nutricional y hacer elecciones saludables que se alineen con tus objetivos y necesidades individuales.

Además, te ayudaré a organizar tu menú semanal.

1 Hora de práctica en el supermercado para irte a casa con la compra y tu menú ya organizado.

(Precio 65 euros)

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