¡El otoño ha llegado con sus colores cálidos y su frescura en el aire! Como dietista apasionada por el bienestar, estoy emocionada de compartir contigo cinco recetas irresistibles de cremas…
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Si estás buscando un dietista o nutricionista integral en Bilbao estás en el lugar adecuado.
Si has llegado hasta aquí, ya sabrás que los motivos por los cuales una persona puede decidir seguir una dieta vegana o vegetariana, pueden ser diversos: ideológicos, éticos, por salud… Existen…
¡Hola! Espero que hayáis tenido unas vacaciones llenas de alegría, disfrute y descanso. No quiero ser aguafiestas pero está a la vuelta de la esquina la vuelta al cole, la…
Los mantras son herramientas poderosas para cultivar una mentalidad positiva y fomentar el autocuidado. Utiliza estos mantras de manera regular, repitiéndolos en momentos de dificultad o como afirmaciones diarias para…
¡Bienvenidos al taller de nutrición y cerámica que se realizará el Sábado 1 de Julio en el centro de Bilbao! En este emocionante evento, Evelyn y yo (Lucía) combinaremos la…
El autocuidado es un concepto que se refiere a la práctica de cuidar y mantener el bienestar físico, emocional y mental de un@ mism@. Se trata de adoptar un enfoque…
Cocinar dulces sin azúcar con los niños en casa es una excelente manera de enseñarles hábitos saludables desde la edad temprana. Además, es una oportunidad para pasar tiempo en familia…
La nutrición es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud a lo largo de toda la vida. En los primeros años de vida, la nutrición es especialmente…
Si has llegado hasta aquí, lo primero bienvenido-a a esta web hecha con tanto cariño. Y lo segundo, necesitas leer esto así que quédate hasta el final, pondré alguna imagen…