¡El otoño ha llegado con sus colores cálidos y su frescura en el aire! Como dietista apasionada por el bienestar, estoy emocionada de compartir contigo cinco recetas irresistibles de cremas…
Los mantras son herramientas poderosas para cultivar una mentalidad positiva y fomentar el autocuidado. Utiliza estos mantras de manera regular, repitiéndolos en momentos de dificultad o como afirmaciones diarias para…
¡Bienvenidos al taller de nutrición y cerámica que se realizará el Sábado 1 de Julio en el centro de Bilbao! En este emocionante evento, Evelyn y yo (Lucía) combinaremos la…
Cocinar dulces sin azúcar con los niños en casa es una excelente manera de enseñarles hábitos saludables desde la edad temprana. Además, es una oportunidad para pasar tiempo en familia…
La nutrición es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud a lo largo de toda la vida. En los primeros años de vida, la nutrición es especialmente…
Si has llegado hasta aquí, lo primero bienvenido-a a esta web hecha con tanto cariño. Y lo segundo, necesitas leer esto así que quédate hasta el final, pondré alguna imagen…
Si estás buscando un nutricionista o un dietista en Bilbao u on-line que te ayude a mejorar tu relación con la comida. Te doy unos tips que tienes que tener…
Si estás buscando un buen nutricionista o dietista para acudir en Bilbao o para trabajar de manera on-line, es normal que tengas dudas ya que hay muchos profesionales que nos…
Hoy vamos a hablar del mayor obstáculo que nos encontramos a la hora de realizar cambios en nuestra alimentación. Muchas veces nos pensamos que el problema lo tenemos nosotros/as, que…
La organización del menú semanal te ayudará a organizarte mejor a la hora de hacer la compra, comer variado y equilibrado, y tener orden en tus comidas. Invirtiendo menos de…